蝇类预防控制 一、宣传标语1. 创建卫生城市，建设健康湘潭2.?创建卫生城市，期待您的支持3. 创卫工作人人参与，美好环境家家受益4.创建国家卫生城市，构建和谐幸福莲城5.深入开展爱国卫生运动，保障人民身体健康6.小生物大威胁，灭四害保健康7.搞好环境卫生，消除四害孽生条件8.全民动员，广泛深入地开展爱国卫生运动9.全民齐动手，消灭“四害”保健康10.大力开展除四害达标活动，

清热解暑的食物有哪些？ 清热解暑的食物 随着天气的不断变热，我们的心情都会变的比较燥热，这时候我们是应该要多吃一些清热解暑的食物，避免食用一些容易上火的食物。然而夏天清热解暑的食物是比较多，特别是一些瓜类是我们经常食用的，比如苦瓜、冬瓜以及丝瓜等，这些食物都是清热解暑的一大食材，希望你们可以多食用。 【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最

夏天出汗别急着擦 4妙招有效止汗 夏天出汗千万别急着擦 高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液，就可带走0.58千卡的热量。尤其是在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，导致体内更多的盐分、维生素等随之消

夏季养生保健小常识 夏季保健知识： 一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。 四是

做菜放味精的健康小常识 味精是我们做菜的必备调料之一，味精可以起到增味提鲜的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至会影响我们的记忆力，其实味精还真的不能吃太多。 味精的正确食用方法1.不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦点谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。2.不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋鱼、糖醋里脊等

宝宝健康小食谱：平菇烧肉很不错 孩子的健康成长离不开科学平衡的饮食，父母们为了孩子的饮食也是劳心劳力，做出的菜肴往往是五花八门。有的甚至在制作的时候还非常复杂，其实，好的饮食也可以很简单，今天为大家介绍的平菇烧肉就是一款对宝宝成长很有益而且制作起来很简单的美味，妈妈们快来学一学，做给宝宝尝一尝。 平菇鲜美、烧肉飘香，单看二者便足以令人倾倒，合二为一的魅力更加令人无

健康秋冬 饮食养生小秘诀 现在到了秋冬季节，很多朋友开始注意进补身体。不管何种烹饪方法，低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。 1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。 2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 4.

擦绿茶可抑制皮肤瘙痒 平时，当我们身体出现轻微的皮肤瘙痒时，可别忙着用药，用冷却的绿茶水擦身有一定效果。绿茶里含有丰富的微量元素锰，它能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，从而抑制和缓解皮肤瘙痒的症状。

老人睡觉不宜穿的太厚 天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不但会越睡越累，还容易引起感冒。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会

老人3种情况下不宜洗澡 洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，洗澡对心脏是一种潜在的危险。1、劳累后不宜立刻洗澡。不管是干了家务还是刚运动完，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。3、酒后不宜洗澡。洗澡时人体要出

让你远离脂肪肝的6招 啤酒营养丰富，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。如果对脂肪肝放任不管，最终会导致肝硬化的严重后果，因此应及早防治。下面，小编就跟大家介绍6招，让你远离脂肪肝。 1、禁酒 肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治

常喝白开水不易产生疲劳 从健康角度来说，白开水是最解渴、最有益身心的饮品，它不含热量，不用消化就能被人体直接吸收。养生专家指出，常喝白开水不易疲劳。 专家解释，白开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用，而充足的水还能保持身体电解质平衡，通过尿液排出体内毒素。经常喝白开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆

春天健康体检你该查些啥 春季是各类生物蓬勃生长的时期，对人体来说也是最容易发现疾病的时节。同时，经过春节里合家欢宴，大鱼大肉，娱乐无度，睡眠无常，饱受折腾的人体各个器官也需要好好“检修”。体检，除了常规的检查外，各类人群的侧重点也应不同。怎样能配合医生设计出最合理的体检方案？维多利亚女子医院专家给出了答案。 胃肠不适者 增加胃幽门螺杆菌检测 经过春节期间的

晒太阳其实也是技术活 星期天的那场暖阳，你晒舒服了吗？久违的太阳终于在3000万人的期盼中毫无遮拦地露脸，到处是想尽可能多地和太阳亲密接触的市民。但不少爱美女性打上了遮阳伞，有的虽然没有打伞，却擦了防晒霜。可是，你知道吗，不晒太阳，虽然会让你的皮肤看上去白一些，但是，却会影响你体内维生素D的合成，正值青春的你可能不觉得，将来有一种让你痛不欲生的慢性病骨质疏松要

秋季节气养生 立秋：秋天开始，气温逐渐下降；中部地区早稻收割，晚稻开始移栽。 处暑：气候变凉的象征，表示暑天终止，夏季火热已经到了尽头。 白露：天气转凉，地面水汽结露。 秋分：阳光直射赤道，昼夜几乎相等。北方秋收秋种。 寒露：天气转凉，露水日多。 霜降：天气已冷，开始有霜冻，所以叫霜降。南方仍可秋收秋种。 秋天短，有时不太明显，但从养生角度却很关键

秋天保养要注意四大点 炎热的夏天过去了，秋天来了。那在秋天我们应如何做好保养措施呢?在秋天要注意防风，秋天昼夜温差大，所以要做好防风工作。秋天也要注意戒寒凉。下面就来具体的了解一下。 一、防风 秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。 夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间

秋季如何保养皮肤 秋季，风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。那么，秋季应如何保养皮肤呢？体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮

女人夏季养生把握4大养生之道 炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看小编为你推荐的夏季养生之道吧！ 夏季养生之道：饮食调理 夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏

开水烫餐具 并不能杀菌 高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。 常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯，无论去多么高档的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫一下才放心。”顾客这样说。 去餐馆就餐的人，超过八成都会自己对碗碟进行

西瓜是清热解暑的盛夏佳果 西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 1、 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；